季節はどんどん巡っていきます～ 先日は、 garden and cafe アルキペラゴさんの試食会でした 約3年半前から、月替わりの養生ごはんの メニュー監修をさせていただいています さて11月の養生ごはんは、 「冷え対策のぽかぽか養生ごはん」になりそうです 寒さ…

助産師グループ『自然style』さんの主催 【離乳食教室～おやこの養生ごはん】 に呼んでいただき、お話してきました♪ 今回のテーマは、 赤ちゃんはもちろん、家族みんなで食べられて 元気になる養生ごはん（取り分け離乳食） です ご参加いただいたのは、 離…

まろやかな風が吹き始めると 何だか暖色系が恋しくなりませんか？ 例えば、 洋服なら茶系、小物は赤系のものを 身に付けたくなります 「秋になると暖色系を欲する」 これは食べ物にも当てはまるなぁと 最近気が付くようになりました 暖色系と言えば… さつま…

先週末は 『養生ごはんと暦暮らし教室〜秋の会〜』 古民家からお庭を眺めながらの会です 朝の陽射しを浴びて ピヨョョョ…ピヨョョョ…… 小鳥のさえずりがとても心地よい日でした 「季節を感じることが年々少なくなっている」 「一つひとつの季節自体も、短く…